VOS SÉANCES DE PRÉPARATION À LA NAISSANCE ET À LA PARENTALITÉ
Comment préparer au mieux, physiquement comme psychologiquement, ce moment tant attendu ?
Où trouver les réponses à toutes les questions qui émergent au fil des mois ?
Plusieurs méthodes au choix ?
- La méthode dite « classique » En savoir plus
- La sophrologie-relaxation En savoir plus
- Le Yoga-la méthode de Gasquet En savoir plus
- La préparation en couple ( dite « méthode Bonapace ») En savoir plus
- Des ateliers de portage
- Des ateliers de massage bébé
Vous pouvez faire un mix de ces différentes méthodes.
C’est un programme à la carte de 7 ateliers et un entretien individuel.
Pour en savoir plus sur le programme de préparation à la naissance et à la parentalité, consultez la plaquette d’information.
Comment choisir sa préparation ?
La préparation idéale ?
Une préparation 100 % sur mesure pour chaque femme !
Le planning de vos séances est élaboré ensemble en fonction de vos attentes lors du premier entretien.
Si vous êtes déjà maman et que vous ne souhaitez pas refaire toutes les séances théoriques, je vous conseille de vous détendre avec du yoga.
C’est pour tout cela que vous bénéficiez de 8 séances de préparation à la naissance et à la parentalité qui font partie intégrante de votre suivi de grossesse.
Il ne s’agit pas de cours, « on n’apprend pas à accoucher, on n’apprend pas à être mère » et je ne suis en aucun cas un professeur pour vous apprendre à être la mère parfaite !
En effet, depuis toujours, dans tous les pays et de tout temps, les femmes ont mis au monde leur bébé sans avoir besoin de nulle technique pour donner la vie. Votre corps sait mettre au monde un bébé !
Ces temps d’informations et d’échange sont prévus pour vous redonner confiance en toutes vos ressources instinctives à naître mère. « La sérénité et la confiance passent par une information adaptée ».
Sachez que le travail, la dilatation de votre col sous l’effet des contractions, est souvent comparé à un marathon, une intense épreuve physique.
Or, tout le monde sait que courir un marathon » se prépare.
En effet, devenir mère, devenir père se construit peu à peu, dans un cheminement personnel, au fil des consultations et des séances de préparation à la naissance et à la parentalité, tout au long de votre grossesse.
Combien de temps durent les séances ?
—> 45 minutes en individuel et 1 heure en collectif
Le papa ou le coparent peut-il venir ?
Votre coach est le bienvenu à toutes les séances,
—> mais sa présence est plus fortement recomandée lors de certains atelier
Quand est ce que je dois démarrer ?
—> Peu importe le timing de vos séances, du moment que vous ayez tout terminé 1 mois avant votre date prévue d’accouchement, soit vers 37 semaines d’aménorrhée.
Est ce que ces séances sont prises en charge par la sécurité sociale ?
—> Oui, mais un dépassement d’honoraire, plus ou moins pris en charge par votre mutuelle sera pratiqué selon la méthode choisie.
Ces séances ont lieu en collectif ou individuel ?
—> Vous avez la possibilité de faire toutes ces séances en collectif, c’est à dire en petit groupe, avec d’autres mamans/couples.
—> Vous pouvez également faire ces séances en individuel, c’est à dire en solo avec le papa/coparent et votre sage-femme.
—> Ou un mix des deux, c’est à dire quelques séances en collectif et quelques séances en individuel.
En quoi cela consiste ?
- Des outils pratiques avec des exercices de respiration et de mobilisation afin de s’approprier des techniques antalgiques et devenir pleinement acteurs de la naissance
- Des échanges, une information sélectionnée, adaptée et des réponses à vos questions
- Une prise de conscience de toutes vos capacités intuitives à vous mobiliser corporellement et psychiquement pour accueillir sereinement votre enfant
- Une acquisition de connaissances théoriques et une meilleure compréhension de la physiologie de l’accouchement, du bon fonctionnement normal et naturel de votre corps.